Wellness blog

Nemáte možnost docházet nebo dojíždět do poradny?

01. 08. 2010
Hledáte tipy a inspiraci pro zlepšení své kondice? Nechcete být na svůj problém s nadváhou či podváhou sami? Nemáte možnost docházet nebo dojíždět do poradny? Hledáte tipy a inspiraci pro zlepšení své kondice? Nechcete být na svůj problém s nadváhou či podváhou sami? Naše internetová poradna dokáže zprostředkovat setkání lidí... Žádne platby, žádné investice za dojíždění...

Co je to hubnutí? Ztrácení tělesné hmotnosti, lidově hubnutí je stav/proces ...

04. 03. 2010
Ztrácení tělesné hmotnosti, lidově hubnutí je stav/proces, ve kterém přirozená energetická rezerva savce (např. člověka), která je uložena v tukové tkáni, klesá nebo klesá pod obvyklou úroveň, kdy poškozuje zdraví; kdy příjem energie nepokrývá energetickou potřebu organizmu. U obézních je hubnutí zdraví prospěšným procesem. Musí však být prováděno postupně, nejlépe pod dohledem odborníka. Jinou formou hubnutí je ztráta svalové tkáně.

Co je to buněčná výživa a jaký má význam při hubnutí a pro zdraví každého z nás?

11. 01. 2010
Jak více a více lidí slyší o naší buněčné výživě, tak jsme zjistili, že se ptají na určité klíčové otázky. "Co je to Buněčná výživa?" a "Co může znamenat pro hubnutí a pro mé zdraví a zdraví mojí rodiny?"

Jak si i o Vánocích udržet váhu či dokonce zdravě hubnout bez omezení

11. 01. 2010
Minulou neděli jsme zapálili první svíčku na adventním věnci - Vánoce jsou za dveřmi a s nimi spousta lahůdek a dobrot, nejen na štědrovečerním stole. Bohužel, sváteční dny jsou pro mnohé příčinou toho, že po skončení svátků se hodnoty na osobní váze posunou směrem nahoru a firmy zabývající se výrobou léků na hubnutí mají v lednu žně :) nebo v lepším případě přemýšlíme jak váhu zdravě upravit vyváženou stravou zpět na ideální hodnoty.

Jak se naučit dodržovat správný pitný režim?

11. 01. 2010
Pitný režim je jeden ze základních kamenů zdraví. Pokud bychom chtěli být důslední, měli bychom pít na každých 10kg tělesné váhy 0,4dl tekutin a na každou půl hodinu intenzivního pohybu přidat dalšího půl litru...

Pitný režim jak ho neznáte. Fakta o vlastnostech vody a jejího působení v organizmu.

11. 01. 2010
Existuje osm prvků bez kterých nemůžeme žít. Jsou to karbohydráty, proteiny, tuky, vitamíny, minerály, vláknina, kyslík a voda.

Slovníček pojmů při hubnutí a zdravém životním stylu

10. 01. 2010
Slovníček pojmů, se kterými se můžete potkat ve článcích o hubnutí a zdravém životním stylu.

Online aplikace pro Vás

Sledujte blog hubnutí

Zdravé hubnutí na mail